Stundenplan

Tagesseminare am Sonntag im Februar und März – mehr Informationen unter Seminare

Tag der offenen Tür im März – mehr Informationen unter Seminare

Kursbeschreibung
Iyengar Yoga

Level 1-2
Für alle Yogainteressierte, welche die wichtigsten Yogahaltungen erlernen möchten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.


Level 1-3
Der Kurs ist offen für Anfänger und geübte Teilnehmer. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.


Level 2-3
Die Voraussetzung ist eine Übungspraxis im Iyengar Yoga (ab ca. 2 Jahren). Ein Einstieg ist nach Absprache möglich.


Yoga sanft
Die Übungspraxis wird den Bedürfnissen ab der Lebensmitte angepasst.


Yoga für Frauen & Schwangerschaft
Die Yogahaltungen führen zur Ruhe und entlasten körperlich.

Montag

18:00 – 19:30 | Anusara Yoga | Präsenz
mit Sandra: info@sandra-bittencourt.de

 

Dienstag

9:30 – 11:00 | Level 1-3 | Präsenz & Online
mit Martina: martina@rfy-muc.de
19:30 – 21:00 | Level 1-2 | Präsenz & Online
mit Martina: martina@rfy-muc.de

Mittwoch

10:00 – 11:30 | Yoga für Frauen & Schwangerschaft | Präsenz
mit Martina: martina@rfy-muc.de
17:30 – 19:00 | Level 1-3 | Präsenz
mit Martina: martina@rfy-muc.de

Donnerstag

9:30 – 11:00 | Yoga sanft | Präsenz
mit Martina: martina@rfy-muc.de
18:00 – 19:30 | Level 1-2 | Präsenz & Online
mit Martina: martina@rfy-muc.de
20:00 – 21:30 | Level 2-3| Präsenz
mit Martina: martina@rfy-muc.de

Freitag

10:00 – 11:30 | Level 1-2 | Präsenz
mit Gerti: info@raum108-yogastudio.de
16:30 – 18:00 | Level 1-2 | Präsenz
mit Gerti: info@raum108-yogastudio.de

 

Anmeldung und Kontakt:
Setze dich per E-Mail mit der Dozentin in Verbindung. Die Yogakarten sind lehrergebunden, so können wir dich als Teilnehmer besser kennenlernen.


Krankenkassen-Bezuschussung: die meisten Kurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten ein Teil der Kursgebühren bei regelmäßiger Teilnahme. Nachholen außerhalb des Kurszeitraum ist nicht möglich. Ab 2023 kann nur für eine Präsenzteilnahme eine Bestätigung ausgestellt werden, nicht für eine Online-Teilnahme!


Weitere Infos findest du unter Preise.

 

Hinweis zum Präsenzunterricht

Alle Teilnehmer erhalten sonntags über einen E-Mail-Verteiler eine Rundmail für die darauffolgende Woche. Zur besseren Planung und Vorbereitung behalte ich die Anmeldefunktion per E-Mail bei.

Das kleine Studio hat begrenzt Plätze. Eine Absage für den Yogaunterricht sollte mindestens 12 Stunden vor Beginn erfolgen, sonst gilt die Stunde als gebucht.

Hinweis zum Online Yoga via ZOOM

Eine Anmeldung mit deinem Vor- und Nachnamen ist bis zu 3 Stunden vor Beginn möglich. Für den Unterricht ist es gut, wenn ich dich gut sehen kann. Wer sich aber im Video-Live-Stream nicht zeigen will, kann die Kamera ausgeschaltet lassen.


Technische Voraussetzung: du brauchst die Streaming-Software ZOOM.
Du kannst dir das Programm kostenlos auf den Laptop, das Tablet -oder Handy- installieren. Rufe die jeweils passende Verlinkung für dein Endgerät auf, lade die nötige Software herunter und installiere die App.
• Software-Programm für den Laptop
• App für I-Pads
• App für I-Phones
• bzw. Link zum Google Play Store für die App auf Android Smartphones


Einwahl mit einem Zugangscode
Nach der Anmeldung per Mail, erhälst du den Zugangscode/Meeting ID vor der Yogastunde. Mit dem Link kannst du dich in den Kurs einwählen.

 

Stand: 8. Januar 2023