Am Feiertag, den 3.10.2023, fällt der Unterricht aus.
Seminar am Sonntag, den 22.10.2023, mehr Informationen stehen unter Seminare
Kursbeschreibung zu Iyengar Yoga
Level 1-2
Für alle Yogainteressierte, welche die wichtigsten Yogahaltungen erlernen möchten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Level 1-3
Der Kurs ist offen für Anfänger und geübte Teilnehmer. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Yoga sanft
Die Übungspraxis wird den Bedürfnissen ab der Lebensmitte angepasst.
Yoga für Frauen & Schwangere
Die Yogahaltungen führen zur Ruhe. Die Haltungen werden so geübt, dass der Beckenboden entlastet wird. Über Korrekturen werden Haltungen verfeinert.
Montag
18:00 – 19:30 | Anusara Yoga | Präsenz
mit Sandra: info@sandra-bittencourt.de
Dienstag
9:30 – 11:00 | Iyengar Yoga Level 1-3 | Präsenz
mit Martina: martina@rfy-muc.de
17:45 – 19:15 | Hatha Yoga | geschlossene Gruppe
19:30 – 21:00 | Iyengar Yoga Level 1-3 | Präsenz & Online
mit Martina: martina@rfy-muc.de
Mittwoch
10:00 – 11:30 | Iyengar Yoga für Frauen & Schwangere | Präsenz
mit Martina: martina@rfy-muc.de
17:30 – 19:00 | Iyengar Yoga Level 1-3 | Präsenz
mit Martina: martina@rfy-muc.de
Donnerstag
9:30 – 11:00 | Iyengar Yoga sanft | Präsenz
mit Martina: martina@rfy-muc.de
18:00 – 19:30 | Iyengar Yoga Level 1-2 | Präsenz
mit Martina: martina@rfy-muc.de
20:00 – 21:30 | Iyengar Yoga Level 1-3 | Präsenz
mit Martina: martina@rfy-muc.de
Freitag
10:00 – 11:30 | Iyengar Yoga Level 1-2 | Präsenz
mit Gerti: info@raum108-yogastudio.de
16:00 – 17:30 | Iyengar Yoga Level 1-2 | Präsenz
mit Gerti: info@raum108-yogastudio.de
Beide Kurse starten wieder am 15.9.2023
Sonntag
9:00 – 10:30 | Hatha Yoga | geschlossene Gruppe
Krankenkassen-Bezuschussung
Die meisten Kurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen Teil der Kursgebühr von Präsenzkursen bei regelmäßiger Teilnahme.
Es gibt jedoch keine Möglichkeit der Bezuschussung bei hybrider Durchführung (Präsenz und Live-Stream gleichzeitig). Nachholen außerhalb des Kurszeitraum ist nicht möglich.
Weiter Informationen unter Preise.
Allgemeine Informationen zur Teilnahme
- Die Yogakarten sind lehrergebunden, so können wir dich als Teilnehmer besser kennenlernen.
- An- oder Abmeldung: per E-Mail bei der jeweiligen Dozentin.
- Vor- oder Nachholen: Die betreffende Dozentin muss im Voraus benachrichtigt werden. Ein unentschuldigtes Fehlen wird berechnet.
Technische Voraussetzung für Online-Yoga ist die Streaming-Software ZOOM
Eine Anmeldung mit deinem Vor- und Nachnamen ist bis zu 3 Stunden vor Beginn möglich. Für den Unterricht ist es gut, wenn ich dich gut sehen kann. Wer sich aber im Video-Live-Stream nicht zeigen will, kann die Kamera ausgeschaltet lassen.
- Du kannst dir das Programm kostenlos auf den Laptop, das Tablet -oder Handy- installieren. Rufe die jeweils passende Verlinkung für dein Endgerät auf, lade die nötige Software herunter und installiere die App.
- Software-Programm für den Laptop
- App für I-Pads
- App für I-Phones
- bzw. Link zum Google Play Store für die App auf Android Smartphones
Einwahl mit einem Zugangscode
Nach der Anmeldung per Mail, erhälst du den Zugangscode/Meeting ID vor der Yogastunde. Mit dem Link kannst du dich in den Kurs einwählen.
Weitere Infos findest du unter Preise.
Mehr zur Methode siehe Iyengar Yoga
Stand: April 2023