Yoga am Samstag/Sonntag, 4.6., 18.6., 24.6.: mehr Informationen unter Seminare
Kursbeschreibung
Iyengar Yoga
Level 1-2
Für alle Yogainteressierte, welche die wichtigsten Yogahaltungen erlernen möchten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Level 1-3
Der Kurs ist offen für Anfänger und geübte Teilnehmer. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Yoga sanft
Die Übungspraxis wird den Bedürfnissen ab der Lebensmitte angepasst.
Yoga für Frauen & Schwangere
Die Yogahaltungen führen zur Ruhe. Die Haltungen werden so geübt, dass der Beckenboden entlastet wird. Über Korrekturen werden Haltungen verfeinert.
Infos zur Teilnahme
Die Yogakarten sind lehrergebunden, so können wir dich als Teilnehmer besser kennenlernen.
An- oder Abmeldung: per E-Mail bei der jeweiligen Dozentin.
Vor- oder Nachholen: Die betreffende Dozentin muss im Voraus benachrichtigt werden. Ein unentschuldigtes Fehlen wird berechnet.
Weitere Infos findest du unter Preise.
Mehr zur Methode siehe Iyengar Yoga
Montag
18:00 – 19:30 | Anusara Yoga | Präsenz | Ausfall am 1.5. und 29.5.
mit Sandra: info@sandra-bittencourt.de
Dienstag
9:30 – 11:00 | Level 1-3 | Präsenz & Online | Ausfall am 30.5.
mit Martina: martina@rfy-muc.de
17:45 – 19:15 | Hatha Yoga | geschlossene Gruppe
19:30 – 21:00 | Level 1-2 | Präsenz & Online
mit Martina: martina@rfy-muc.de
Mittwoch
10:00 – 11:30 | Yoga für Frauen | Präsenz
mit Martina: martina@rfy-muc.de
17:30 – 19:00 | Level 1-3 | Präsenz
mit Martina: martina@rfy-muc.de
Donnerstag
9:30 – 11:00 | Yoga sanft | Präsenz| Ausfall am 18.5.
mit Martina: martina@rfy-muc.de
18:00 – 19:30 | Level 1-2 | Präsenz & Online| Ausfall am 18.5.
mit Martina: martina@rfy-muc.de
20:00 – 21:30 | Level 1-3| Präsenz| Ausfall am 18.5.
mit Martina: martina@rfy-muc.de
Freitag
10:00 – 11:30 | Level 1-2 | Präsenz | Ausfall am 19.5. und 26.5.
mit Gerti: info@raum108-yogastudio.de
16:30 – 18:00 | Level 1-2 | Präsenz| Ausfall am 19.5. und 26.5.
mit Gerti: info@raum108-yogastudio.de
Sonntag
9:00 – 10:30 | Hatha Yoga | geschlossene Gruppe
Krankenkassen-Bezuschussung: die meisten Kurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten ein Teil der Kursgebühren bei regelmäßiger Teilnahme. Nachholen außerhalb des Kurszeitraum ist nicht möglich. Ab 2023 kann nur für eine Präsenzteilnahme eine Bestätigung ausgestellt werden, nicht für eine Online-Teilnahme!
Hinweis zum Online Yoga via ZOOM
Eine Anmeldung mit deinem Vor- und Nachnamen ist bis zu 3 Stunden vor Beginn möglich. Für den Unterricht ist es gut, wenn ich dich gut sehen kann. Wer sich aber im Video-Live-Stream nicht zeigen will, kann die Kamera ausgeschaltet lassen.
Technische Voraussetzung: du brauchst die Streaming-Software ZOOM.
Du kannst dir das Programm kostenlos auf den Laptop, das Tablet -oder Handy- installieren. Rufe die jeweils passende Verlinkung für dein Endgerät auf, lade die nötige Software herunter und installiere die App.
• Software-Programm für den Laptop
• App für I-Pads
• App für I-Phones
• bzw. Link zum Google Play Store für die App auf Android Smartphones
Einwahl mit einem Zugangscode
Nach der Anmeldung per Mail, erhälst du den Zugangscode/Meeting ID vor der Yogastunde. Mit dem Link kannst du dich in den Kurs einwählen.
Stand: April 2023