Krankenkassenkurse: zur Zeit ruhend | HATHA Yoga – Iyengar® Yoga - Yoga gegen Stress- | Weitere Informationen stehen unter Preise
Neues zu den Coronamaßnahmen
Das Studio Raum für Yoga wird ab 15.6.20 wieder öffnen. Ich freue mich sehr auf Euch! Neben der Wiederaufnahme des Präsenzunterricht in der Schäringerstraße 3 gibt es weiterhin das Angebot, an online Stunden teilzunehmen. Bitte lest euch die Hinweise zur Hygiene genau durch.
Präsenzunterricht | 15.6. - 31.7.
Montag | 18:00 – 19:00 | Basis
Dienstag | 9:30 – 10:30 | Mittelstufe
Dienstag | 17:30 – 18:30 | Mittelstufe
Mittwoch | 18:00 – 19:00 | Mittelstufe
Donnerstag | 9:30 – 10:30 | Mittelstufe
Donnerstag | 19:30 – 20:30 | Mittelstufe
Freitag | 18:00 – 19:00 | Mittelstufe
Eine feste Kurseinschreibung über die gesamte Kursdauer wird bevorzugt.
Teilnahme an einer Stunde ohne Kurseinschreibung (drop in): eine Anmeldung ist zwingend notwendig. Du erhälst einen Bestätigung, ob ein Platz frei ist.
Preise:
pro Stunde/drop in € 15,- | alle 7 Termine € 105,-
online Programm | 15.6. - 31.7.
Mittwoch | 19:30 – 20:30 | Mittelstufe
Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Basis
Samstag | 11:00 – 12:00 | Mittelstufe
Eine verbindliche Anmeldung per Mail ist nötig. Das Kursangebot findet ab drei Teilnehmer*innen statt!
Preise
pro Stunde/drop in € 12,- | 5er Karte € 55,- | 10er Karte € 100,-
Hinweis zum online Yoga via ZOOM
Melde dich rechtzeitig mit deinem Vor- und Nachnamen an. Bis zu einer Stunde vor Kursbeginn ist eine spontane Anmeldung möglich (lieber aber ein paar Stunden davor). Eure verbindliche Anmeldung sollte nur in besonderen Fällen abgesagt werden. Das online Yoga findet ab drei Teilnehmer*innen statt. Danke für euer Verständnis.
Technische Voraussetzung: du brauchst die Streaming-Software ZOOM.
Du kannst dir das Programm kostenlos auf den Laptop, das Tablet -oder Handy- installieren. Rufe die jeweils passende Verlinkung für dein Endgerät auf, lade die nötige Software herunter und installiere die App.
• Software-Programm für den Laptop
• App für I-Pads
• App für I-Phones
• bzw. Link zum Google Play Store für die App auf Android Smartphones
Einwahl mit einem Zugangscode
Nach der Anmeldung per Mail, erhälst du den Zugangscode/Meeting ID. Mit dem Link kannst du dich in den Kurs einwählen.
Hinweis zum Präsenzunterricht im Studio Raum für Yoga
Ab 8. Juni ist unter strengen Schutzmaßnahmen in meinem kleinen Studio ein Klein-Gruppenunterricht bis maximal vier Teilnehmern möglich. Am besten meldest du dich verbindlich zum Kurs an. Nachholen ist nur in Absprache möglich (gerne online). In Bayern werden gruppenbezogene Kurse im Raum auf höchstens 60 Minuten beschränkt.
Abstandsregeln
• Du betrittst und verlässt das Studio einzeln mit geeigneter Mund-Nasen-Bedeckung.
• Der Umkleideraum darf nur jeweils von einer Person genutzt werden. Du kommst möglichst umgezogen in das Studio.
• Die Abstandsregel zwischen Personen beim Üben (1,5 Meter) wird eingehalten mittels Markierungen am Boden für die Matten.
• Die Maske kannst du auf der Matte abnehmen. Bleibe während des Unterrichts auf der Matte.
• Zu deinem Schutz werde ich in dieser Zeit auf Hilfestellungen verzichten und nur verbal anleiten.
Hygieneregeln
• vor/nach der Stunde mit Flüssigseife die Hände gründlich waschen (zusätzlich steht biologisches Desinfektionsspray zur Verfügung). Einmalhandtücher werden bereitgestellt.
• Im gesundheitlichen Interesse aller Personen, die das Studio besuchen, weise ich darauf hin, bei Symptomen von Krankheit (Schnupfen, Halsschmerzen, Husten, Fieber etc.), zuhause zu bleiben.
• Der Raum wird vor und nach der Stunde gut durchlüftet. Wenn ein weiterer Luftaustausch nötig ist, werde ich die Lüftungsfrequenz anpassen.
• Regelmäßige Reinigung aller häufig berührten Flächen.
Yoga-Hilfsmittel
• Du kannst deine eigene Matte, eine Decke, zwei Klötze und ein Gurt mitbringen.
• Die Studiohilfsmittel werden regelmäßig nach dem Kurs gereinigt (mit Desinfektionsspray).
• Angebot: leih dir zwei Klötze, eine Decke und ein Gurt aus.
Die Bezahlungsart: per Überweisung
Sobald neue Richtlinien verkündet werden, wird das Konzept angepasst.
Stand 4. Juni 2020
Krankenkassenanerkennung: zur Zeit ruhend
Einige Kurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Eine Kursanmeldung ist notwendig. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten ein Teil der Kursgebühren bei regelmäßiger Teilnahme. Genaue Informationen zur Bezuschussung bitte bei der Krankenkasse erfragen.
SEMINARE IN TIROL
Yogawochenende
in Reith bei Kitzbühel
19. - 21. Juni 2020 (mit Gerti Fraunhoffer und Martina)
Storno: das Seminar kann leider nicht stattfinden!
2. - 4. Oktober 2020 (mit Susanne Schütte-Steinig und Martina)
3 Tage Yogaunterricht mit 2 zertifizierten Iyengar-Yoga-Lehrerinnen
2 Nächte incl. Vollpension (vegetarisch/vegan) im Biohotel Pointner
Für Anfänger geeignet! Informationen und Anmeldung bei Martina!