Yoga am Sonntag
13.9. Dynamische Praxis, mit Jessica
20.9. Entspanne den unterer Rücken, mit Martina
8.11. Yoga Kurunta – Seile helfen, den Körper und den Geist zu öffnen, mit Martina
21.11. Immunkräfte mit regenerative Praxis stärken, mit Jessica
6.12. Energetisiere den Körper mit Rückwärtsstreckungen, mit Martina
20.12. Entspannt in die Feiertage, mit Jessica
Zeit: 11:00 – 13:00 Uhr
Kosten: 30 € (pro Termin)
Anmeldung: bitte schreibe eine E-Mail an die betreffende Dozentin
Auf Anfrage finden die Termine auch Online statt.
Es passiert selten, dass ein Termin ausfällt. Wir werden dann schnellst möglich über Änderungen informieren.
Praxisvertiefung
mit Jessica und Martina
24.-25.10.2026
Samstag: 10.00-13.00 Uhr und 15.30-17.00 Uhr
Sonntag: 9.00-10.00 Uhr und 10.30-12.30 Uhr
Kosten: 150 €
Ort: im Yogastudio, Richelstraße 16
Anmeldung: martina@rfy-muc.de und jessica(at)rfy-muc.de
Detaillierte Infos folgen in Kürze: hier weiter lesen
Yogawochenenden
BAyerischer Wald
13.-15.11.2026
Im Seminarhaus Kraftquelle (Waldhäuser)
mit Martina Lingler
Wir können die Ruhe im National Park Bayerischer Wald am Fuße des Lusen genießen.
Uns steht ein voll ausgestatteter Yogaraum mit Wandseilen zur Verfügung.
Früh morgens üben wir Pranayama, vormittags Asanapraxis, nachmittags regeneratives Yoga.
Anmeldung und detaillierte Informationen: martina@rfy-muc.de
Tirol
12.-14.6. 2026
Im Seminarhaus Pointner (Reith bei Kitzbühel)
mit Martina Lingler
Das Biohotel ist eine Oase der Ruhe und bietet dir einen herrlichen Panoramablick auf die traumhafte Bergkulisse der Kitzbüheler Alpen.
Früh morgens üben wir Pranayama, vormittags Asanapraxis, nachmittags regeneratives Yoga.
Anmeldung und detaillierte Informationen: martina@rfy-muc.de
Appenzell
25.-30.5.2026
In Lindenbühl (Appenzell, Schweiz)
mit Jessica von Saucken und Birgit Meißner
In einer schönen alten Villa in den Appelzeller Hügeln oberhalb des Bodensees bei Trogen verbringen wir 5 Nächte und vertiefen die Iyengar Yoga Praxis mit zwei Einheiten. Asanas am Morgen (2 Std) und Nachmittag (1,5 Std). Für Frühaufsteher gibt es morgen um 7 Uhr eine Stunde mit meditativer Atempraxis (Pranayama).
Anmeldung und detaillierte Informationen: jessica(at)rfy-muc.de