Yoga am Sonntag
Die Termine finden abwechselnd mit Jessica und Martina statt.
13.9. Dynamische Praxis – mit Jessica
20.9. Entspanne den unterer Rücken – mit Martina
8.11. Yoga Kurunta: Seile helfen, den Körper und den Geist zu öffnen – mit Martina
22.11. Immunkräfte mit regenerative Praxis stärken – mit Jessica
6.12. Energetisiere den Körper mit Rückwärtsstreckungen – mit Martina
20.12. Entspannt in die Feiertage – mit Jessica
Zeit: 11:00 – 13:00 Uhr
Kosten: 30 € (pro Termin)
Anmeldung: bitte schreibe eine E-Mail an die betreffende Dozentin
Auf Anfrage finden die Termine auch Online statt.
Es passiert selten, dass ein Termin ausfällt. Wir werden dann schnellst möglich über Änderungen informieren.
Praxisvertiefung am Samstag
mit Gastdozentin Susanne Schütte-Steing
17.10. Glückliche Knie & starke Beine
Zeit: 10.00 – 13.00 Uhr
Kosten: 50 €
Anmeldung: bitte schreibe eine E-Mail an Susanne – mail@yogamuc.de
Ausrichtung macht den Unterschied: hier weiter lesen
Weniger Druck, mehr Balance: Mit bewusster Ausrichtung schenken wir den Knien mehr Raum und Stabilität.
Praxisvertiefung am Wochenende
mit Jessica und Martina
24.-25.10.2026
Samstag: 10.00-13.00 Uhr und 15.30-17.00 Uhr
Sonntag: 9.00-10.00 Uhr und 10.30-12.30 Uhr
Kosten: 150 €
Anmeldung: martina@rfy-muc.de und jessica(at)rfy-muc.de
Mit Yoga ins Gleichgewicht: hier weiter lesen
Als Balance nehmen wir nicht nur die Standfestigkeit bei Stehhaltungen auf zwei oder einem Bein wahr, sondern bezeichnen damit auch ein Gleichgewicht auf einer organischen und geistigen Ebene. Während des Wochenendes haben wir Zeit aufeinander abgestimmte Haltungen in Ruhe einzuüben, die Kondition zu stärken und für ein äußeres wir inneres Gleichgewicht zu Sorgen.
Yogawochenenden
BAyerischer Wald
13.-15.11.2026
Im Seminarhaus Kraftquelle (Waldhäuser)
mit Martina Lingler
Wir können die Ruhe im National Park Bayerischer Wald am Fuße des Lusen genießen.
Uns steht ein voll ausgestatteter Yogaraum mit Wandseilen zur Verfügung.
Früh morgens üben wir Pranayama, vormittags Asanapraxis, nachmittags regeneratives Yoga.
Anmeldung und detaillierte Informationen: martina@rfy-muc.de
Tirol
11.-13.6. 2027
Im Seminarhaus Pointner (Reith bei Kitzbühel)
mit Martina Lingler
Das Biohotel ist eine Oase der Ruhe und bietet dir einen herrlichen Panoramablick auf die traumhafte Bergkulisse der Kitzbüheler Alpen.
Früh morgens üben wir Pranayama, vormittags Asanapraxis, nachmittags regeneratives Yoga.
Anmeldung und detaillierte Informationen: martina@rfy-muc.de
Neuer Ort und neuer Termin in 2027
Mehr Details gibt es demnächst.
mit Jessica von Saucken und Birgit Meißner
Anmeldung und detaillierte Informationen: jessica(at)rfy-muc.de