Yoga am Sonntag
17.5. Gesunde Hüfte | mit Martina
14.6. Wechseljahre Teil 1 | mit Jessica
28.6. Wechseljahre Teil 2 | mit Martina
12.7. Regenerative Übungspraxis – bleibe ruhig und gelassen | mit Martina
Zeit: 11:00 – 13:00 Uhr
Kosten: 30 € (pro Termin)
Anmeldung: bitte schreibe eine E-Mail an die betreffende Dozentin
Auf Anfrage finden die Termine auch Online statt.
Es passiert selten, dass ein Termin ausfällt. Wir werden dann schnellst möglich über Änderungen informieren.
Praxisvertiefung am Samstag
13. Juni Unterer Rücken | mit Susanne Schütte-Steinig
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten: 50 €
Anmeldung und Informationen unter: mail@yogamuc.de
Mehr dazu: hier weiter lesen
Die Lendenwirbelsäule ist sehr beweglich und neigt dazu alle Einschränkungen anderer Körperteile auszugleichen. Das macht sie besonders empfindlich. In diesem Seminar üben wir deshalb mit besonderem Augenmerk auf unseren unteren Rücken.
Yogawochenenden
Appenzell
25.-30.5.2026
In Lindenbühl (Appenzell, Schweiz)
mit Jessica von Saucken und Birgit Meißner
In einer schönen alten Villa in den Appelzeller Hügeln oberhalb des Bodensees bei Trogen verbringen wir 5 Nächte und vertiefen die Iyengar Yoga Praxis mit zwei Einheiten. Asanas am Morgen (2 Std) und Nachmittag (1,5 Std). Für Frühaufsteher gibt es morgen um 7 Uhr eine Stunde mit meditativer Atempraxis (Pranayama).
Anmeldung und detaillierte Informationen: jessica(at)rfy-muc.de
Tirol
12.-14.6. 2026
Im Seminarhaus Pointner (Reith bei Kitzbühel)
mit Martina Lingler
Das Biohotel ist eine Oase der Ruhe und bietet dir einen herrlichen Panoramablick auf die traumhafte Bergkulisse der Kitzbüheler Alpen.
Früh morgens üben wir Pranayama, vormittags Asanapraxis, nachmittags regeneratives Yoga.
Anmeldung und detaillierte Informationen: martina@rfy-muc.de
BAyerischer Wald
13.-15.11.2026
Im Seminarhaus Kraftquelle (Waldhäuser)
mit Martina Lingler
Wir können die Ruhe im National Park Bayerischer Wald am Fuße des Lusen genießen.
Uns steht ein voll ausgestatteter Yogaraum mit Wandseilen zur Verfügung.
Früh morgens üben wir Pranayama, vormittags Asanapraxis, nachmittags regeneratives Yoga.
Anmeldung und detaillierte Informationen: martina@rfy-muc.de